1. ホーム
  2. どんな事するの?リスト
  3. ≫アドラー心理学に基づくコーチング

アドラー心理学に基づくコーチング

本当はどうしたい?や、人間関係改善のためのヒントをご本人から引き出します。

当院のコーチングは、アドラー心理学に基づいている事、体を動かしながら「見える化」することで、お腹の人(潜在意識、気づいていない本当の自分)と頭の人(意識、気づいている自分)が繋がりやすくなるという特徴があります。

人間関係の改善

ご本人の感じている人間関係の心理的位置(向き・距離・高さなど)を、椅子その他いろいろな物で表し、自分や相手の位置に座ってみたりします。

NLPやコーチングにおけるポジションチェンジ

今、実は何が起きているのか?本当はその人とどういう関係になりたいのか?実は相手はどう感じているのか?俯瞰してみたり、過去はどうだった?未来はどうなりたい?等を置いてみたり、相手の位置に座ってみたりすることで、不思議とわかってくることがあります。

セッションが進むうちに、「あ、そうか!」とか「ま、いっか」というふうに、ご本人の認知が書き換わるため、現状の椅子の位置や向きが変わって行きます。そして具体的に何から始めたらよいかが明らかになって行きます。

※ゲシュタルト療法でいうエンプティチェア、NLPでいうポジションチェンジの進化したセラピーです。

頭の整理

付箋を使って頭を整理して頂く場合もあります。
付箋を使ったコーチング

矛盾した自分の統合

行きたいのに行けない・・・など、自分の中で矛盾している二人の自分を、あえて分けてそれぞれを感じてもらい、統合へと導きます。アクセルとブレーキを同時に踏んでいる苦しみから解放されましょう。

なりたい未来を明確にする

実際に歩いたり位置を変えながら、過去の自分、現在の自分、なりたい未来の自分、あこがれの人、観客等の立場に立って頂き、本当は自分は、どうなりたいか?そのために何からしたらいいのか?のヒントを引き出し、明確にしていきます。

※タイムラインセラピーの進化バージョンです。

コーチングのタイムラインセラピーにおける目線切り替えマップ

椅子を使ったり動いたりしなくても

当院ではいろいろな技術を選んでやっているので、コーチンングセッションではない時も多いですが、他の技術を使っている時でも、コーチングで学んだエッセンスや考え方は生かしているし、その技術は併用しています。

コーチングを受けられたお客様の声

姑さんとの関係が変化

和歌山県橋本市40代主婦 施術3日後 メールより

姑のKさんの言葉も柔らかくなり、感謝でいっぱいです。o(*⌒―⌒*)o というより、姑のKさんは初めから私に優しい事に、気づきました。

悪者にしないと・・・仲良くなってしまうと、実家の親が、寂しがる と、思っていたことにも続きはこちら

コーチングを受ける中で出て来た大切な価値観からのキャッチコピー

京都府向日市 カピバラ整体院 西村草輝先生

『飛び跳ねるくらい楽になる』コーチングを受けてなかったら、キャッチコピーもホームページの文章ももっと固いものになっていたでしょう。

場所移動しながら。悲しいも嬉しいも一緒に表現してくれて・・・

「美骨改革」サロン経営 山本知子さま セミナー受講11日後フェイスブックより

淳香先生がとにかく楽しそうで、一緒に相手の動作を真似てみたり、場所移動しながら相手の話を聞いてみたり、嬉しいも悲しいも一緒に表現してくれていました。それが、不思議と心の奥の想いや声がぶわっ!と出るんです続きはこちら

死期の近づいてる育ての母に対して自分ができることは?というご相談で

大阪市 50代 女性 施術数日後にメールより

今日、祖父母のお墓参りに行き、二人になった時、母に伝える事が出来ました。「私のお母さんになってくれてありがとうね」と。母から「○○が娘でよかった」という言葉を貰いました。

アンケートより

  • この人たちはこうだと決めつけていたけど違うなと思えた。
  • この気づきは自分一人では行けない、夫を愛していると気づけた。
  • 自分の心が何でつっかえてたか気づいた。
  • 夫が娘の事を嫌いと思ってたけど違う、しんどかっただけなんだと気づけた。
  • 優先順位がはっきりした。
  • 今までこんなに深く聴いてもらったことがなかった。
  • 椅子を置いただけでなく座ってみたら違うとわかった。
  • 形にしたからわかった事があった。
  • 観客の目線に立つと、こうしたらいいとわかった。
  • 何度も何度もの問いかけにより、忘れていた事や大事なことを想い出せた。
  • 客観的に自分と子供との関係を見れた。
  • 体で体験できて、俯瞰もできて、わかりやすかった。
  • 壁(自分にとってのブレーキ)が「一緒に連れて行って」と言ってたので驚いた。
  • 将来が見えるようになった。
  • クラスの中での人間関係のやり方が見えて来た。
  • 譲れないエッセンスを明らかにしてもらった。
  • 今の仕事を何も考えずに流されてやってたけど、前向きにできるなあ。
  • リソースを文字に書いてと言われたことが良かった。
  • Aさんと自分の位置が、実は母と自分だったと腑に落ちて、そこを癒せた。
ホームページを見てくれてありがとう