丹田
丹田は身体の奥にある「一点」です。３か所あります（単に丹田という時は、下丹田の事を指します）
上丹田（眉間の奥の一点）
中丹田（胸の奥の一点）
下丹田（下腹。臍下の奥の一点）
この丹田というのは、位置が時々ズレますが、３つともがズレずに正しい位置にあって、そのラインが正しい時が、軸の整った状態（センタリングできている状態）です。
上丹田は、「頭の中心なる中心」で、額のチャクラとは違います。上丹田は眉間の奥なので、額のチャクラはもっと上になります。
私がヒーリング中に時々感じる胸の奥の熱感は、ハートチャクラというより中丹田です。
下丹田（通常「丹田」ともいう～第２チャクラより少し下）は、グランディングコード（地球の中心と繋がるコード）の波動を、とどめおく所なのだそうです。
グランディングコードが切れているときは、下丹田が上にズレている時なのではないか、と思います。
ちなみに、センタリングが前後・左右・回転の３軸の軸なら、グランディングは、上下の重心です。
しっかりグランディングできて、軸が通った上で 、つまり、それぞれの位置がずれていない状態の上で、
適材適所によって３つの強弱バランスは
多少変える必要があるようです。
丹田を使うバランスは、
私は長らく踊りなどもやっていましたが・・・バレエやモダンダンスなどの洋舞なら中丹田がメイン。日本舞踊その他、東洋的な武道などは下丹田がメインのようです。
身体でいうと、上下の重心を、高くするか低くするか。
心でいうと中丹田は感情や愛や優しさ、下丹田は何が起きてもドシッと構える感じ（これは座禅や瞑想その他の経験的にそう感じたことです）
チャクラ
↑2004年の私のチャクラです、ちょっと恥ずかしいですけど。今はこの時よりは、ずいぶん良くなったと思います（汗）
チャクラは立体です。
アイスクリームのコーンのような形で、身体の前後（頭の天辺のチャクラは上に）に飛び出た形。
「筒のようなもの」だと思って頂ければ。
エネルギーの出入りする所（全身に無数にあって、主要なものが７～８箇所）
チャクラを使うバランスは、リーディング時（読み取る時）やヒーリングの時などは、第５、第６、第７チャクラ（上半身のチャクラ）に集中する為、第１～第４チャクラ（下半身のチャクラ）は閉じておく。
と、ヒーリングの師匠に習いましたが、グランディングコード（地球の中心と繋がるコード）は繋いでおかないとリーディング（情報を読むこと）はしにくくなるしヒーリングにはブレが生じます。ということは下丹田は大切です。
食事中は、下半身のチャクラがメイン。第６チャクラ（額のチャクラ）を使って色々感じたり読んだり観たりしながらだと、あまり楽しくないので、その時は第６チャクラ（額のチャクラ）は閉じておいた方が良い、と聞きました。それでも、「上丹田＝頭の中心なる中心」の位置は、常にズレてない方が良いです。
丹田もチャクラも、常に位置は、ずれない方が良いということです。
